Fran Milagros

Cuando conocí Ayurveda me encantó porque contaba de forma poética, mística y elegante como se lograba buena salud y bienestar en la vida... “𝑪𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐, 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆…

Según Ayurveda, existen 4 aspectos básicos de atender para crear mayor bienestar y mantener tu salud en perfecto equilibrio: Mantener el fuego digestivoAjustar tu alimentación…

Noticias alarmantes, pánico y desesperación. El "bucle del miedo" y la ansiedad está en acción ¿Cómo hacer para que esto no drene toda mi energía…

¿Sábias que todos tenemos una edad cronológica y una edad biológica que a veces es distinta una de la otra? Suena loco pero así es!…

"Rituacharya" es un antigua palabra sanscrita relacionada a una práctica muy conocida en ayurveda que tiene como finalidad prevencir enfermedades para mantener tu salud en…

Los Gunas: La Palabra Guna en Ayurveda significa cualidad, atributo o modo. Todo el mundo de la Materia o Sustancia, incluyendo el aspecto fisico, mental…

¿Sabias que según Ayúrveda en todas las personas predomina un Dosha (biotipo) cuyas cualidades determinarán tus tendencias de salud física, mental, emocional ? Aprender algunos…

Que tal mi gente linda?! Damos la bienvenida a la primavera y las fiestas patrias con el "Desafío en18chados" que trae material sobre "Ayurveda y…

Un fiel seguidor y amigo me pregunta en Instagram @fmlifecoach a raíz de mi articulo "Batido reset" si yo conocía el "fastin water" (ayuno de…

En Ayurveda se usan muchas hierbas entre comidas para mantener el organismo en perfecto equilibrio. Quienes nos tomamos un té o "aguita" a diario sabemos…